EMSでくびれを作る

ウエストダイエットをEMSで

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EMSというのは数年前から爆発的に
売れているTV通販番組での人気商品です。

ウエストに巻くことで、ポイント的にウエストの
筋肉に直接働きかけます。
ウエスト周りの筋肉を低周波で刺激しますので
かなり、画期的です。

肩こり解消のための低周波治療器と原理は同じです。
特別な運動をしていなくても運動している状態
にしてくれるのでお手軽です。

また。つけて軽く動くことで効果が倍増します。
このEMSはウエストに巻いて、腹直筋や腹斜筋に
働きかけますのでくびれGET!には、期待できます。

微弱な電気による刺激で筋肉を収縮させます。
パッドを体に装着して、気になる部分を集中に
トレーニングして引き締めることができるんですね。。

ただし、デメリットは高額であることです。
最初の頃に、8万円でデビューしたEMSは鮮烈でした。

現在、テレビショッピング「SHOP JAPAN」の
スレンダートーンエボリューションで3万円くらいです。
これが本格的で、しかも家庭で使える点が人気のようです。
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お腹のたるみをくびれに変身させるには、運動しかありません。

60分間着用することで、腹筋運動200回以上の運動効果が
あるといいますが、あくまでも目安です。


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