杉本彩のコアリズムでくびれを作る

芸能人のダイエット法の中で
杉本彩さんやくわばたりえさんの行った
コアリズムは人気のダンスエクササイズ法です。

お手軽にする方法はDVDですが、
覚えてしまえば、お昼休みや
お風呂上がりの時間を利用して
エクササイズが出来ますね。

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音楽をかけて楽しくできるところも
魅力の一つです。
また骨盤やウエスト周りをまんべんなく動かすので
気になるくびれも集中してエクササイズが可能。

特に杉本彩さんはとてもダンスもお上手で
ああいうきれいな方をイメージして
いくとダイエットも続きそうです。

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